Bahaya penyakit nomophobia antara lain akan lebih banyak menghabiskan waktu menatap layar handphone dibandingkan dengan menatap lawan bicara dan tidak konsentrasi pada pekerjaan. Waktu 24 sehari akan habis disedot oleh "sihir" HP yang umumnya terkoneksi dengan internet.

Istilah nomophobia pertama kali teridentifikasi tahun 2008. Seiring dengan kemajuan teknologi, fenomena nomophobia semakin sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di kalangan anak muda.

Fenomena nomophobia memang tidak bisa dilepaskan dari ledakan trend media sosial yang kian menjamur --Facebook, Twitter, Path, Instagram, dan media sosial lainnya.

Orang yang mengalami nomophobia biasanya terjadi karena kecanduan media sosial. Ia akan sulit fokus dalam percakapan langsung, karena konsentrasinya terbagi antara mendengarkan lawan bicara dan mengecek akun pribadinya.